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ATIVIDADES DESENVOLVIDAS - Exercício físico - caminhada - intensidade, duração, freqüência semanal;
- Exercícios de alongamento - antes e após a caminhada;
- Orientação sobre alguns cuidados ao realizar os exercícios físicos;
- Esclarecer a importância de manter uma atividade física regular;
- Avaliações antropométrica;
- Verificação da pressão arterial pela equipe de Saúde do Posto do Bairro.
A importância do profissional de Educação Física no projeto de caminhada são significativas para os participantes, auxiliando nos alongamentos e nas caminhadas, incentivando na continuidade da prática da mesma. A caminhada é um exercício físico fundamental, para a saúde dos obesos, diabéticos, hipertensos e entre outros, se realizada com regularidade e em intensidade e duração adequada, proporciona excelente estímulo a todo o sistema cardiorrespiratório, buscando a melhora na qualidade de vida dos participantes.
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Projeto Caminhada 
